Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Renacer Para cerrar esta serie, quiero compartirte algo que resume todo lo que hemos recorrido junt@s. Si solo pudiera dejarte tres verdades de todo lo que he aprendido en mi propio camino, y en años acompañando el de otras mujeres, serían estas. La primera: no lo … Read more
Serie: Identidad y Conciencia Una de las convicciones que más sostengo en mi trabajo es esta: la neurociencia transforma la mente, mientras que la espiritualidad sana el corazón. Y ambas son, en realidad, dos caras de lo mismo. Lo entiendo también desde la física cuántica: hoy la ciencia habla de que la observación cambia lo … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fases Enraizar y Renacer Trabajando con mujeres emprendedoras dentro de Club del Bien-Estar y COFAEM, he visto un patrón que se repite casi sin excepción, incluso en quienes “lo tienen todo” desde afuera: baja autoestima y síndrome del impostor. Me parece importante compartir esto porque a veces … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Sanar Este es, para mí, uno de los temas más importantes de toda esta serie, porque toca directamente algo que sostiene todo el corazón de Consciente-Mente: el trabajo con la sombra, ese concepto que Carl Jung nos dejó y que sigue siendo tan vigente hoy. La … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fases Sanar y Enraizar Hay algo que veo constantemente en las mujeres de nuestra comunidad y que resumo así: no puedes crear una vida que tu mente subconsciente no cree que mereces. Incluso si te esfuerzas, incluso si lo consigues, si por debajo sigue viva la creencia … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Enraizar Después de sanar la identidad vieja, viene una pregunta natural: ¿y ahora qué construyo en su lugar? Dentro de la fase de Enraizar del Método SER, trabajo tres palabras que abren la puerta a una identidad más abundante: enraizamiento, dar y gratitud. El enraizamiento tiene … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Sanar Si tuvieras que hacer una lista de personas a quienes necesitas perdonar, seguramente aparecerían nombres bien conocidos: un padre, una madre, una expareja, alguien que te falló. Pero hay algo que aprendí en mi propio camino y que me detuvo en seco la primera vez … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Sanar A muchas de nosotras nos han hablado del perdón mil veces, casi hasta el cansancio. Pero algo que aprendí en mi propia formación como coach, leyendo e investigando sobre neurociencia aplicada a la sanación emocional, es que el perdón no es solo un tema espiritual: … Read more
Serie: Identidad y Conciencia · Método SER — fase Sanar ¿Qué haces cuando reaccionas de una forma que ni tú mism@ entiendes? Un comentario pequeño te hace explotar, una situación normal te llena de ansiedad, o simplemente sientes un malestar que no logras explicar con la situación presente. Una herramienta que uso constantemente en mi … Read more
Serie: Identidad y Conciencia Cuando algo no fluye en la vida —el dinero, el amor, la salud— tendemos a buscar la solución afuera: otra estrategia, otro curso, otra rutina. Pero después de años acompañando procesos de transformación, los míos y los de las mujeres que llegan al Club del Bien-Estar, fui armando un mapa de … Read more
